A água é um elemento fundamental para a manutenção da vida.
A água representa no corpo humano 75% do peso corporal em crianças e cerca de 55% em idosos.
Na pele, a água desempenha um papel fundamental para o seu bom funcionamento e integridade da barreira cutânea.
Diariamente a pele está exposta a:
- Agressões endógenas (envelhecimento cronológico, patologias que causam o ressecamento da pele, alteração hormonal e condições fisiológicas individuais);
- Agressões exógenas (clima, vento, umidade relativa do ar, temperatura da água do banho, radiação UV, contato com substâncias irritantes para a pele, cloro e sal da piscina).
A pele pode se apresentar em 3 condições:
- Pele hidratada;
- Pele xerótica (pele seca);
- Pele xerótica por condições patológicas;
Todos os tipos de pele merecem hidratação diária.
Devemos usar o hidratante corporal na pele normal para sua manutenção e prevenção de um ressecamento devido as agressões endógenas e exógenas.
Na pele ressecada é necessário a aplicação do hidratante corporal na tentativa de trazer para a condição de normal/hidratada e diminuir o prurido e desconforto da pele ressecada.
Exemplos de condições que se apresentam com xerose:
- A xerose afeta 15 a 20% da população mundial. A umidade relativa do ar em estações climáticas mais frias contribui para o desenvolvimento e agravamento da xerose.
- 40% dos idosos tem a pele seca, acarretando em uma maior fragilidade aos mínimos traumas, mais susceptibilidade a infecções e lentidão no processo de regeneração.
- Na dermatite atópica, a pele tem tendência a ter xerose global, devido ao baixo teor de água na pele e à perda excessiva de água transepidérmica.
- Ceratose pilar e pitiríase alba também estão relacionadas com a xerose.
- Na menopausa, o declínio dos níveis de estrógenos, contribuem para o envelhecimento da pele, com o seu afinamento e ressecamento.
- O hipotireoidismo leva ao ressecamento da pele, devido ao metabolismo lipídico anormal da epiderme, com diminuição dos níveis de ácidos graxos, esteróis e fosfolipídios na pele.
- A xerose diabética é descrita com sensação de pele seca, que potencialmente pode evoluir para xerose mais grave e formação de calosidade, dando origem a úlcera do pé diabético. Assim sendo, é imprescindível a hidratação precoce para retardar ou evitar a evolução da xerose.
Cuidados diários para hidratação da pele:
- O banho deve ser morno para o frio e rápido. Evite banho demorado e muito quente;
- Não utilizar esponjas de banho. Jogue fora;
- Não esfolie a pele;
- De preferência aos sabonetes que possuem ação hidratante e mantém o pH fisiológico da pele;
- Utilize toalhas macias para secar a pele, sem esfregar;
- Aplique o hidratante imediatamente após o banho, aproveitando a umidade de dentro do banheiro;
- Roupas de preferência com tecido de algodão;
- Evite lavar as roupas com produtos perfumados e com muita química;
- Reaplique o hidratante sempre que sentir a pele seca;
- Não coçar a pele;
- Mantenha as unhas sempre curtas e limpas;
- Hidratar sempre. A hidratação é necessária para saúde da pele.
A hidratação da pele adequada é fundamental para manutenção de uma pele bonita e saudável. Pedem orientações ao seu dermatologista da SBD de um hidratante ideal para a sua pele.
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